Football
Jongles au football : la progression pas à pas
Jongles au football : surfaces de contact, progression du rebond au sol à l'alternance des pieds, exercices par niveau, erreurs fréquentes et défis.
Votre guide football dans les Landes
Le football
dans le Grand Dax
Le guide complet du football et du sport dans le Grand Dax. Entraînement, santé du sportif, vie des clubs et découverte des Landes.
En ce moment
A la une
Publications
Derniers articles
Santé Sportive
Après le match de foot : soda, eau ou boisson sans sucre ?
Que boire après un match de foot amateur : l'eau d'abord, le soda à limiter, la boisson sans sucre en relais. Tournois d'été et troisième mi-temps.
9 min
Football
Choisir ses crampons de football selon le terrain
Choisir ses crampons de football selon le terrain et le poste : moulés ou vissés, Loi 4, synthétique, pointure, jeunes joueurs, entretien et usure.
9 min
Santé Sportive
Yoga pour footballeur : la routine du joueur amateur
Yoga pour footballeur amateur : mobilité des hanches et du dos, équilibre sur un appui, respiration et routine de 20 minutes à placer dans la semaine.
9 min
Football
Gardien de but au football : bases du poste et formation
Le poste de gardien de but au football amateur : placement, position d'attente, plongeon, jeu au pied, règles IFAB et entraînement sans coach dédié.
10 min
Santé Sportive
Complément alimentaire sport : utile, superflu, risqué
Complément alimentaire sport au foot amateur : ce que l'assiette couvre déjà, les rares soutiens à discuter avec un médecin, les produits à risque.
11 min
Football
Règle du hors-jeu au football : la loi 11 expliquée
Position de hors-jeu, infraction, exceptions, jeu délibéré, zone des 13 mètres en foot à 8 : la loi 11 de l'IFAB expliquée cas par cas.
8 min
Notre territoire
Le Grand Dax, terre de sport
Entre les berges de l'Adour et la forêt landaise, le Grand Dax cultive une passion pour le sport qui dépasse les frontières du terrain. Première destination thermale de France, le territoire offre un cadre unique où performance et récupération cohabitent naturellement.